对于AI换脸，根据2024年的信息，以下是一些推荐的软件：

1. AI：这是一款综合性能优秀的换脸工具，支持照片和视频换脸，使用先进的AI算法确保高质量和逼真的效果，且无需下载，直接在网页上使用，还提供免费访问。

2. Face Swap Live：适合需要实时换脸的用户，可以在iOS和平台上使用，允许实时替换视频中的人脸。

3. ：这款软件能够让用户将自己的脸换成名人的脸，并创建GIF图像，支持iOS和平台。

4. ：适合那些想要在视频和动画中创建逼真换脸的用户，支持在线使用，无需安装软件。

5. ：这是一款AI在线免费换脸软件，支持单人及多人的图片、视频换脸，还有AI写真、AI绘画等功能，支持中文界面，适合国内用户。

对于AI换声音，以下是一些推荐的工具：

1. ：提供实时语音变声和语音克隆功能，用户可以选择多种声音或克隆任何想要的声音。

2. Murf AI：提供超过120种逼真的文本转语音声音，支持20种语言，可以调整音调、标点和重音。

3. ：这是一个强大的AI语音转换器和生成器，提供大型专业声音库，可以制作专业的AI配音或视频。

4. ：可以将任何格式的文本转换为听起来自然的语音，提供超过200种自然声音，支持20多种语言和口音。

5. Lovo.ai：这是一个屡获殊荣的AI语音生成器和文本转语音平台，提供500多种人工智能语音，支持150多种语言。

选择合适的工具时，您应该考虑您的具体需求，比如是否需要实时换脸或换声、支持的格式、易用性以及是否免费等因素。